http://digilib.upnb.ac.id/files/original/99\2474\SKRIPSI_SAH.1.pdf 67768fc68d6643419a30df72e581a973 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Tahun 2019 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource PENGARUH LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS SIMPANG TONANG TAHUN 2019 Description An account of the resource Lansia merupakan kelompok orang yang paling sering mengalami penurunan kualitas tidur. Penelitian ini untuk mengidentifikasi pengaruh relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur lansia. Rancangan penelitian ini dengan pendekatan Pretest-Posttest one Group Design. Sampel diambil secara Purposive Sampling. Besar sampel 10 responden, melakukan latihan relaksasi otot progresif selama satu minggu. Kualitas tidur diukur sebelum dan sesudah latihan relaksasi otot progresif menggunakan instrumen PSQI dan analisis data dilakukan secara komputerisasi meliputi analisa univarat dan analisa bivariat menggunakan uji T- Test. Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa rata-rata kualitas tidur berdasarkan PSQI sebelum intervensi adalah 13,00 dan setelah intervensi 5,00. Berdasarkan hasil statistic menunjukkan bahwa ada perbedaan kualitas tidur sesudah latihan releksasi otot progresif dengan nilai p = 0,000. Dapat disimpulkan bahwa pelaksanaan latihan releksasi otot progresif terhadap kualitas tidur lansia dimana dengan latihan relaksasi otot progresif dapat meningkatkan kualitas tidur pada lansia. Creator An entity primarily responsible for making the resource Sri Zuharlin Publisher An entity responsible for making the resource available PROGRAM STUDI SARJANA KEPERAWATAN STIKes PRIMA NUSANTARA Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource pdf