PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP
KUALITAS TIDUR PADA PASIEN DENGAN HIPERTENSI
TAHUN 2023

PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP
KUALITAS TIDUR PADA PASIEN DENGAN HIPERTENSI
TAHUN 2023

Kualitas tidur merupakan keadaan dimana seseorang mendapat kemudahan untuk tidur serta dapat
mempertahankan tidur. Kualitas tidur bisa dikatakan baik ketika seseorang tidak mengalami
masalah keluhan yang dialami saat tidur, seperti merasa pusing, badan pegal-pegal, rasa
mengantuk berlebihan pada siang hari dan merasa letih. Ketika kualitas tidur terganggu maka akan
menimbulkan gejala, seperti pusing, cemas, hingga terjadinya ketegangan fisik, sehingga dapat
mempengaruhi kenaikan tekanan darah karena kerja jantung yang meningkat. Salah satu intervensi
keperawatan non farmakologis yang dapat diaplikasikan pada klien gangguan kualitas tidur dengan
hipertensi adalah Teknik Relaksasi Otot Progresif. Teknik Relaksasi Otot progresif dapat dijadikan
alternative pengobatan non farmakologis bagi pasien gangguan kualitas tidur. Tujuan penulisan
Karya Ilmiah Akhir Ners (KIAN) ini untuk untuk melakukan asuhan keperawatan dan melihat
efektivitas penerapan teknik relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur pasien dengan
hipertensi tahun 2023. Hasil asuhan keperawatan menunjukkan adanya perubahan kualitas tidur
pasien sebelum diberikan intervensi terhadap klien, mengatakan sulit tidur, sering terbangun pada
malam hari dan sering merasa lelah saat beraktifitas, nyeri pada tengkuk dan kepala terasa berat.
Hasil setelah diberikan intervensi Teknik Relaksasi Otot Progresif yang dilakukan selama 3 hari
berturut-turut didapatkan hasil bahwa pada hari ke-3 terdapat penurunan tekanan darah pada klien,
klien juga mengatakan bahwa sudah bisa tidur dengan nyenyak dan klien mengatakan merasa segar
setelah bangun tidur. Disarankan kepada perawat untuk dapat menerapkan latihan otot progresif
terhadap klien sebagai bagian dari asuhan keperawatan.

RAHMI AYUNA PUTRI

UNIVERSITAS PRIMA NUSANTARA BUKITTINGGI

PDF