PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP NYERIPUNGGUNGBAWAHPADAIBUHAMIL TRIMESTER III DI RS AR BUNDA PRABUMULIH TAHUN 2023
Penelitian pada ibu hamil di Indonesia pada tahun 2017, didapatkan ibu hamil yang mengalami nyeri punggung mencapai 90% selama kehamilan sehingga menempatkan nyeri punggung sebagai gangguan yang serius pada, kehamilan. Gerakan yang diberikan saat melakukan Prenatal gentle Yoga dapat mengurangi nyeri punggung karena dapat melenturkan otot-otot disekitar tulang punggung dan kelenturan tubuh.Tujuan penelitan ini adalah untuk mengetahui pengaruh Prenatal Gentle Yoga terhadap nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III di RS AR Bunda prabumulih tahun 2023. Metode penelitian yang digunakan adalah metode pre-experimental design, dengan rancangan one grup pretest-posttes design. Penelitian menggunakan data primer, sampel berjumlah 15 ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung bawah. Teknik sampling yang digunakan peneliti yaitu simple random sampling. Analisis data dengan uji Paired Sample T Test. Hasil uji statistic dengan uji Paired Sample T Test menunjukan bahwa nilai P-value = 0,000 (p<0,05) yang menunjukan bahwa ada pengaruh prenatal gentle yoga terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Diharapkan ibu hamil mengikuti pelaksanaan kelas Prenatal Gentle Yoga untuk mengurangi keluhan ibu selama masa kehamilan termasuk nyeri punggung bawah.
MERINA DWI KURNIATI